Hoy te proponemos una receta muy fácil y refrescante. Puedes prepararla en cinco minutos y tener listo un postre saludable o una merienda estupenda para las tardes calurosas de verano. Una forma muy atractiva de que los niños coman fruta en un formato delicioso. Te invitamos a preparar un riquísimo helado de fresa y yogur siguiendo estos sencillos pasos.
INGREDIENTES
Necesitarás:
4 tazas de fresas congeladas
3 cucharadas de azúcar de coco integral Las Hijas del Sol
(puedes encontrarla en tu tienda La Ventana Natural más cercana)
1 taza de yogur griego
1 cucharada de zumo de limón
Añade las fresas congeladas, el azúcar de coco, el yogur y el zumo de limón en un procesador de alimentos. Tritúralo durante 5 minutos o hasta que quede cremoso.
Puedes servir inmediatamente o transferirlo a un recipiente hermético y guardar en el congelador. Se conserva congelado hasta un mes.
*También puedes sustituir las fresas por frutos rojos congelados, o cualquier fruta de tu gusto que hayas congelado previamente.