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El 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta con el objetivo de fomentar su uso como transporte y recordar los derechos de los ciclistas. Esta práctica, no solo beneficia al planeta reduciéndose las emisiones de C02 a la atmósfera, si no que presenta numerosos beneficios para la salud de quienes la incorporan en sus rutinas.
Puedes hacer de este deporte una manera divertida de disfrutar del tiempo libre y sociabilizar. Son muchos los centros deportivos que aprovechan para organizar escapadas y celebrar este día, ¡tómalo como una buena oportunidad y amplía tu círculo de amistades!
Si todavía no te has decidido a montar en bicicleta, te explicamos algunas ventajas que te convencerán:
- Se trata de un ejercicio cardiovascular y, es una actividad ideal para quemar grasas y luchar contra el colesterol.
- Reduce los niveles de estrés: montar en bici, te hará segregar endorfinas y, producirá en ti una sensación de felicidad. Aprovecha los días soleados de la primavera para dar un paseo renovador bajo el sol.
- Disminuye los dolores de espalda. Al mantener una buena postura en la bicicleta (se debe prestar especial atención a este punto), la espalda estará bajo tensión y el tronco se estabilizará. Además, se reducirá la posibilidad de que aparezcan hernias.
- Fortalece el sistema inmunológico. Las actividades físicas, fortalecen nuestro sistema de defensas, ya que se multiplica el número de fagocitos, encargados de proteger al organismo ante posibles enfermedades infecciosas.
- Tonifica los músculos de las piernas y fortalece las rodillas. Al practicar este deporte, fortalecerás tu musculatura. Además, evitarás que las rodillas sufran, ya que no soportarán el peso de tu cuerpo.
Y si la edad o la práctica de otras disciplinas deportivas han producido ya un desgaste de tus articulaciones, te recomendamos, el Colágeno Marino Articular de la gama Nutriox: contiene ingredientes que fortalecen las estructuras articulares y contribuyen a evitar las dolencias articulares propias del ritmo de vida o la práctica deportiva. Podrás adquirirlo en cualquier establecimiento de La Ventana Natural o en tu herbolario habitual.
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Si eres un deportista habitual, Colágeno Forte de NutriDX es tu opción más completa. Al colágeno hidrolizado, se suman otros componentes idóneos para contrarrestar el desgaste provocado por la práctica intensiva: magnesio, que contribuye al funcionamiento normal de los músculos y es necesario para el mantenimiento de nuestros huesos en condiciones normales; vitamina C que interviene en la formación de articulaciones, tendones y matriz ósea; acai, que ayuda a luchar contra los radicales libres y la oxidación celular o silicio orgánico, que ayuda a reconstruir las membranas y proporciona elasticidad en tejidos y articulaciones.
¡Qué el desgaste articular no te pare!
Dónde se compra estos productos??