Semillas de chía
Semillas de chía
250 g
Ricas en Ácido grasos poliinsaturadas y en Omega 3. Ricas en fibra y pobres en sal. Buenas para tu corazón: Ricas en Omega 3 Vegetal (ALA: Ácido Alfa Linolénico) que ayuda a mantener los niveles normales de colesterol. La ración diaria de 15 g aporta 2,8 g de ALA. El efecto deseado se consigue al consumir al menos 2 g de ALA al día.
Precauciones: No superar la dosis diaria de 15 g de semillas de chía.
Alérgenos:
Semillas de Chía (Salvia hispanica L.) (100%).
| Valores medios aproximados | Por 100g |
|---|---|
| Valor Energético | 1854 kcal/450 kJ |
| Grasas: | 32 g |
| • Saturadas | 3,5 g |
| • Monoinsaturadas | 2,0 g |
| • Poliinsaturadas | 25 g |
| Hidratos de Carbono: | 1,0 g |
| • Azúcares | 0,8 g |
| Fibra alimentaria | 37 g |
| Proteínas | 21 g |
| Sal | 0,02 g |
| Aporte de Ácidos Grasos esenciales | Por 100 g de producto |
|---|---|
| Omega 3 (ALA = Ácido Alfa Linolénico) | 18,8 g |
| Omega 6 (Ácido Linoleico) | 5,9 g |
| Omega 9 (Ácido Oleico) | 1,9 g |
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