Tus noticias sobre la vida natural, la alimentación y el bienestar
dietéticos 100% naturales
Semillas de chía

Las semillas de chía constituyen un alimento enormemente interesante. Nos ayudan a bajar el nivel de colesterol en sangre y también a bajar de peso (puedes recordar todas las propiedades de este alimento en este artículo). Si además lo combinamos con el efecto antioxidante de los arándanos, os proponemos hoy una receta muy interesante y completa a nivel nutricional y además muy rápida y fácil. 

Ingredientes para dos personas:

2 Tomates medianos

2 cebollas pequeñas o una grande

Brotes de soja y alfalfa

1 lata de atún

1 puñado de arándanos rojos

2 cucharadas de semillas de chía.

Debemos comenzar pelando los tomates y cortarlos en gajos y los pasamos a un bol. A continuación cortamos en rodajas la cebolla y añadimos. Añadimos una lata de atún al natural previamente escurrida y unos cuantos brotes de soja y alfalfa. Añadimos también un puñado (unos 8) de arándanos rojos y dos cucharadas de semillas de chía.

Aderezamos al gusto con un poco de sal, aceite de oliva virgen extra y vinagre de manzana.

Semillas de Chía, Hijas del Sol

Podéis encontrar las semillas de Chía Hijas del Sol en las tiendas La Ventana Natural o en vuestro herbolario habitual.

¡Todo listo para disfrutar!

Deja un comentario

Información básica sobre Protección de Datos: Laboratorios Ynsadiet s.a

Finalidad: Atender solicitudes y consultas, gestión de pedidos, envío de ofertas, venta de productos, facturación e información comercial de productos que pudiera ser de su interés.

Legitimación: Consentimiento del interesado.

Destinatarios: sus datos no se cederán a terceros.

Derechos: Puede ejercer su derecho de acceso, rectificación, supresión, portabilidad de datos, limitación u oposición en la dirección administracion@ynsadietsa.com

He podido leer y consiento el uso de mis datos personales explicados en la Política de Privacidad.