Parece una completa paradoja como a pesar de tener miles de alarmas y tecnología que nos hace la vida más fácil cada vez se nos olvidan más cosas. El estrés, la sobrecarga y la falta de sueño tienen gran parte de la culpa.
La naturaleza es nuestra gran aliada para ejercitar nuestra memoria y darle el empujoncito que necesita. La Fitoterapia ayuda, especialmente, con las plantas medicinales y sus increíbles propiedades.
Aquí te presentamos 5 remedios naturales para ejercitar la memoria, bien sea porque tienes pequeñas pérdidas o porque necesitas ejercitarla más de lo normal en el trabajo o estudiando para exámenes o oposiciones. Toma nota y empezarás a tener una memoria de elefante:
1.Ginkgo Biloba
El ginkgo biloba además de ser una de las plantas más antiguas del mundo, proporciona oxígeno al cerebro elevando la síntesis de adenosín trifosfato (ATP), que es fundamental en la obtención de energía celular.
También tiene propiedades antioxidantes que frena el envejecimiento neuronal, impidiendo el deterioro diario.
2. Infusión de salvia
La salvia actúa sobre las grasas del sistema nervioso, evitando su oxidación y mejorando el deterioro de la memoria.
Recientes investigaciones científicas han concluido que el extracto de salvia puede aumentar la capacidad cognitiva de forma segura. Esta disminuye los niveles de acetilolina, que son los neurotransmisores de la memoria, ayudando a los enfermos de Alzheimer.
Se recomienda tomarla en infusión, bebiendo dos tazas al día, una o dos veces por semana.
3. Jalea Real:
Entre las múltiples propiedades de la jalea real está la mejora de la memoria. Esta contiene un ácido graso 10-HDA que mejora las capacidades cognitivas de los individuos. Su alta concentración de fosfolípidos hace que las personas que consumen jalea real sean capaces de aumentar su memoria a corto plazo y sus habilidades cognitivas.
4. Ginseng
El ginseng, tradicionalmente usado en los países asiáticos, tiene componentes antiagregantes y propiedades vasodilatadoras. Estas mejoran la circulación de la sangre al cerebro, manteniendo los vasos capilares más limpios. Esto favorece un mejor riego cerebral, mejorando la actividad mental.
5. Leticina de soja:
La leticina de soja tiene un alto contenido de fosfatidilserina que se absorbe rápidamente en el cerebro, mejorando en gran medida la memoria y capacidad cognitiva. Además ayuda a prevenir la disminución de la función cerebral relacionada con la edad.
En Ynsadiet puedes encontrarla tanto en perlas como granulada, para acompañar a la alimentación. Se recomienda tomar 2.200 miligramos diarios en dos tomas si la tienes en perlas . Si la tienes granulada, entonces toma una par de cucharadas por la mañana y otra al mediodía.
Hasta aquí nuestros remedios naturales. ¿Conoces alguno más? Cuéntanoslo en los comentarios.
Buenos días a todos, estoy aquí para compartir el testimonio de cómo sobreviví y me curé por completo del herpes genital que casi hizo que mi vida fuera miserable. Mi nombre es Sophia Eleanor, tengo 29 años y vivo en lyon, Francia. He vivido con el La enfermedad del herpes genital durante un par de años y de hecho fue un infierno para mí. Fui a varias clínicas y me dieron pastillas que tomé y después de un tiempo las espinillas del herpes genital volvían a aparecer. Vi millones de testimonios en Facebook sobre Genital. Medicamentos para el herpes, pero me dijeron que todos son estafadores, así que corrí para continuar tomando las pastillas que me dieron. Después de unos meses, los síntomas del herpes genital continúan creciendo en mí, luego volví a Facebook y recogí el testimonio del cual estaba convencido. of.El nombre del médico es UDO. Le escribí y le conté mi enfermedad y me dijo que había curado a muchas personas de la enfermedad del herpes genital. Me envió algunas pruebas y decidí probarlo. Preparó los medicamentos durante unos días y los envié a mi casa. dirección a él y la compañía de envío DHL me trajo el medicamento. Estaba tomando el medicamento según la directiva. Tomé el medicamento por una duración de 3 semanas. Fui al laboratorio para una prueba y fue negativo, estaba No estoy satisfecho con los resultados, así que fui a un laboratorio totalmente diferente para la misma prueba y también resultó negativo. No sé cómo apreciar a DR UDO, pero Dios Todopoderoso lo recompensará por el buen trabajo. Esta es la dirección de DR UDO .Correo electrónico… drudoazibahivhealingcentre@gmail.com. y también el contacto de whatsapp 002348051075165. Él cura todo tipo de enfermedades y enfermedades. Por favor, póngase en contacto con él.
Un amigo de Florida en los Estados Unidos me cuenta sobre el Dr. Udo y sus medicinas naturales, cómo funciona y cualquier otra información sobre él que necesito saber. Mi amigo tenía fibrosis pulmonar y fue el Dr. Udo quien lo trató con plantas medicinales y se curó. Fue entonces cuando supe que las hierbas medicinales son muy poderosas y efectivas. Hace unos meses, mi padre estaba enfermo y cuando lo llevamos al hospital, el médico dijo que era un derrame cerebral. Una de las manos y piernas de mi padre estaban paralizadas. No estaban funcionando, ni siquiera puede comer con una de las manos y tampoco puede caminar con una de sus piernas. El médico hizo todo lo posible y no hubo mejoría. Recordé que mi amigo fue curado de fibrosis pulmonar por el Dr. Udo, llamé a mi amigo y me dio el contacto del Dr. Udo. Lo llamé y le expliqué la condición de mi padre y él me dijo que relajara mi mente y me aseguró con su medicamentos que mi padre se curaría. Me sentí aliviado. Me dijo qué hacer y me apegué a él. Conseguí el medicamento y comencé a usarlo con mi padre por la mañana y por la noche durante 21 días. Lo más asombroso fue que mi padre ya estaba comiendo con la mano que no funcionaba y caminaba con la pierna con la que no podía caminar y todos estos milagros suceden antes de los 21 días de los tratamientos. Puedo decirles con confianza que mi padre se ha curado por completo. Es algo que nunca puedo dejar de imaginar. El Dr. Udo cura el cáncer, la hepatitis, la diabetes, la neumonía, la infección vaginal, la enfermedad bacteriana, la erección débil, el herpes, el VIH/SIDA, la cirrosis, la artritis, los problemas digestivos, el reumatismo, etc. A continuación se muestra el Dr. Udo Número de Whatsapp +2348051075165. o dirección de correo electrónico ;DRUDOAZIBAHIVHEALINGCENTRE@GMAIL.COM.
Mi matrimonio de 19 años bendecido con tres hijos estaba a punto de desmoronarse porque mi amado esposo dijo que estaba cansado de nuestra unión y quería divorciarse sin razón, yo sabía que algo andaba mal en alguna parte, así que salí a buscar ayuda, después de 4 meses de buscar ayuda sin resultado, finalmente conocí al Dr. Ajayi, un hombre espiritual bendecido por sus dioses con un poder sobrenatural para resolver diferentes problemas de la vida. Le expliqué mi situación, el Dr. AJAYI me dijo cuál era el problema y me dijo me lo que tenia que hacer, segui sus instrucciones y despues de una semana mi esposo llego a casa despues de 5 meses y rompi el papel del divorcio y hoy estamos viviendo en paz. Si tiene algo que le molesta en su vida y desea una solución rápida y confiable, comuníquese con el Dr. Ajayi, tendrá una razón para compartir su testimonio como yo. Póngase en contacto con Whatsapp: +2347084887094
Hola amigos, estoy feliz de compartir mi experiencia con el Dr. Ajayi, estaba pasando por momentos difíciles en mi relación porque mi prometido de un año de repente dijo que deberíamos cancelar nuestra boda, que ya no está interesado en mí, yo estaba confundido y busqué ayuda, así es como conocí al Dr. Ajayi en línea, quien hizo un hechizo de amor y mi prometido se arrodilló para disculparse y gracias al Dr. Ajayi, estamos felizmente casados. Póngase en contacto con el Dr. Ajayi Whatsapp: +2347084887094, no se arrepentirá.
Estoy tan feliz de compartir esto, todavía no puedo agradecerle lo suficiente DR WALE, Mi esposo se fue por una mujer más joven porque no pude dar a luz debido al síndrome de ovario poliquístico, estaba tan devastada que estaba sola, lloré mucho, incluso Traté de quitarme la vida. Luego, mi amiga me contó sobre este gran hombre, DR WALE, que la ayudó a hacer que su matrimonio fuera perfecto. También conecté en línea e investigué más sobre él. También vi muchas buenas noticias sobre DR WALE. así que lo contacté sin miedo ni preocupación en mi mente, porque sabía que con él todo iba a estar bien. Me dijo todo lo que tenía que pagar, que era una tarifa conveniente, lo hice y él hizo su trabajo y me envió un video. DR WALE y me dijo que esperara algunas semanas para que regresara. A la semana siguiente, para mi mayor sorpresa, estaba mi esposo de rodillas suplicándome que lo lamentara por los dolores que me había causado. en este momento estoy tan feliz, no se detuvo ahí, estoy orgullosa de decir que tengo cinco semanas de embarazo muchas gracias DR WALE estoy eternamente agradecida… Aquí su contacto WhatsApp/Viber/Telegram: +2347054019402 O Correo electrónico: drwalespellhome@gmail.com
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gracias a este gran Hombre el gran ayudador, por ayudarme en mi vida no pude tener hijos y mi esposo me empujo y se llevo a otra mujer y llore todo el dia y la noche por una noche fiel que me acababa de quitar portátil y estaba buscándome en Internet. Encontré a este gran hombre, el gran doctor AYO, cómo resuelve el problema de la gente, así fue como lo contacté y después de algunos días, mi esposo me llamó y me preguntó y me acogió de nuevo después de unos pocos. semanas quedé embarazada y ahora tengo 3 hijos, un niño y 2 niñas que nunca han tenido este tipo de problema o cualquier tipo de problema, debe comunicarse con el gran hombre en su correo electrónico drayospell@gmail.com o whatsapp él +2347055691377
Mi nombre es Susana Cascón Salgado. Cuando mi hombre me dejó, ella estaba traumatizada y desconsolada y no pude recuperarme durante meses. Hice todo lo que pude para recuperarlo, pero fue en vano. Me fui a otra ciudad con la esperanza de empezar de nuevo. Entré en contacto con otro hombre con el que hice todo lo posible por estar pero no funcionó porque no podía amarlo. Sabía que todavía amaba y quería que mi hombre volviera a mí. Entonces comencé a buscar ayuda y fue cuando encontré a Baba Eromosele desde diferentes puntos de vista que leí sobre él. Nos pusimos a hablar y le hice entender todo lo que necesitaba saber y creí en él y seguí los procedimientos. Trabajó para mí y restauró el amor y la conexión entre mi hombre y yo, y justo después de 48 horas, como prometió, mi hombre me encontró y nos pusimos a hablar y vino a mí donde estoy e inventamos las cosas y nos volvimos felices juntos desde nuevo. Baba Eromosele es de confianza y también puede ayudarte si lo contacta para cualquier cosa. Simplemente envíele un mensaje de texto a WhatsApp +2348140876149 o envíele un correo electrónico a: Babaeromosele12345@gmail.com
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Mi nombre es Florence Hooper, soy testigo del buen hacer y la honestidad del Dr. Ogundele. ¿Si necesita ayuda para recuperar a su amante, restaurar su matrimonio y hacer que su esposo o esposa lo ame y lo respete? Póngase en contacto con el Dr. Ogundele. Este hombre es honesto y poderoso. Su WhatsApp Chat, Viber Chat o Telegram: +27638836445. También puedes agradecerle por mí, este hombre trajo paz a mi matrimonio.
me casé con mi novio de la secundaria ambos tenemos tres hijos juntos. vivíamos bien hasta que su madrastra vino a visitarnos. después de una semana que se fue, mi esposo también comenzó a comportarse de manera extraña. Estaba conmocionado y sorprendido porque nunca supe lo que hice mal. me dijo que estaba terminando nuestro matrimonio y que también se llevaría a los niños con él. porque sé que mi esposo no era ese tipo de hombre con mal corazón, solo necesitaba buscar una solución a tiempo. así es como me encontré con DR WALE. Vi muchos buenos testimonios sobre él. Entonces, lo contacté y le conté todo lo que estaba pasando conmigo. DR WALE me dijo que prepararía un hechizo para mí, y me pidió que consiguiera algunos artículos que también pagué. después de que me lanzó el hechizo, resultó que era la madrastra de mi esposo la que estaba detrás de todo lo que ha estado sucediendo en nuestro matrimonio. ella hizo un hechizo demasiado separado de mi esposo y yo, la madrastra de mi esposo ahora está avergonzada. todo gracias a DR WALE que vino a la derecha para ayudarme a salir de este lío. DR WALE es un buen hombre de sus palabras. tú también puedes contactar, y él te devolverá la felicidad. WhatsApp/Viber: +2347054019402 O Correo electrónico: drwalespellhome@gmail.com
Son muchos lanzadores de hechizos en línea, pero DR WALE es diferente a ellos. DR WALE será su último punto de autobús. DR WALE es la persona adecuada para ayudarlo a resolver todos sus problemas. Con la ayuda de él, todas tus tristezas desaparecerán y él te devolverá la alegría. Cuando conocí al DR WALE, le explique todos los problemas que tenía con mi esposo, quien se fue para quedarse con otra mujer. Me dejó a mí y a los niños sin nada. Después de toda mi explicación, DR WALE me dijo que debo pagar por los ARTÍCULOS, lo cual hice. Luego me dijo que el hechizo tardará días en funcionar y espero. DEMASIADO mi sorpresa después de algunos días recibí una llamada, la voz era la voz de mi esposo llorando en el teléfono diciéndome que no sabía qué le había pasado. pidiéndome perdón y me dijo que va de regreso a casa. En este momento todos estamos viviendo felices juntos otra vez. Todo gracias a DR WALE por su gran trabajo. Usted también puede contactar a DR WALE en WhatsApp/Viber: +2347054019402 O Correo electrónico: drwalespellhome@gmail.com
Después de 3 años de matrimonio roto, mi esposo me dejó con dos hijos y mi vida quedó destrozada. Tenía ganas de acabar con todo, casi me suicido porque nos dejó sin nada. Estuve emocionalmente deprimido todo este tiempo y la vida parecía no tener sentido. En un día fiel, mientras navegaba por Internet, encontré varios testimonios sobre el Dr. Ilekhojie. Algunas personas testificaron que trajo a su Ex de regreso, algunas testificaron que restaura el útero y cura enfermedades con hierbas. Estaba más interesada en la reconciliación con mi esposo, lo que el Dr. Ilekhojie hizo posible en 3 días. Ahora mi esposo está de regreso y estamos viviendo felices desde entonces. Gracias. Aquí les dejo su contacto para todos. Correo electrónico: gethelp05@gmail.com Llamada/Whatsapp: +2348147400259