En verano, los cambios de horario y alimentación junto a las altas temperaturas pueden pasarnos factura, especialmente a la hora de dormir. Muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño en verano, y aunque suele ser pasajera, es una molestia que puede arruinarnos las vacaciones. ¡Ponle remedio para disfrutar de tu verano!
2017 julio
Las semillas de chía constituyen un alimento enormemente interesante. Nos ayudan a bajar el nivel de colesterol en sangre y también a bajar de peso (puedes recordar todas las propiedades de este alimento en este artículo). Si además lo combinamos con el efecto antioxidante de los arándanos, os proponemos hoy una receta muy interesante y completa a nivel nutricional y además muy rápida y fácil.
Empiezas las vacaciones y surgen las dudas, ¿qué productos de belleza debo llevarme? ¿Qué cuidados corporales debo mantener en estas fechas?…
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